समाज के विकास के साथ-साथ अधिक से अधिक लोगों को कंप्यूटर परिवारों के खेमे में शामिल कर लिया है । हर दिन, हम कंप्यूटर और स्मार्ट फोन, ऑनलाइन शॉपिंग, चैटिंग, और खेल खेलने पर कुछ समय बिताने... हालांकि, कंप्यूटर और मोबाइल फोन एक लंबे समय के लिए सामना करना पड़ रहा है, यह आंखों के लिए गंभीर क्षति हुई है, जैसे आंख थकान, सूखी आंखें, और दृष्टि में कमी आई है । आंखें मन की खिड़कियां हैं, महत्वपूर्ण सेतु और दुनिया के साथ हमारे संचार के लिए नींव ।
हम उम्र बढ़ने से आंखों को कैसे रोक सकते हैं? lutein जोड़ना आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है ।
आंखों पर Lutein का असर
1. रेटिना के मुख्य वर्णक अवयव
Lutein और zeaxanthin सब्जियों, फल, फूल, आदि के रूप में सब्जी pigments के मुख्य घटकों का गठन, और भी मानव आंख के धब्बेदार क्षेत्र में मुख्य pigments हैं । मनुष्य के नेत्र में उच्च मात्रा में lutein होता है, जो मानव शरीर द्वारा नहीं किया जाता और lutein के सेवन से पूरक होना चाहिए. यदि यह तत्व नदारद हो जाए तो आँख अंधी हो जाएगी.
2. उच्च अदूरदर्शिता sequelae की रोकथाम
उच्च अदूरदर्शिता रेटिना टुकड़ी, स्थिर पानी, अस्थायी मच्छरों, आदि के लिए प्रवण है, और यहां तक कि स्थायी अंधापन के लिए नेतृत्व. पर्याप्त lutein का सप्लीमेंट आंखों घावों की घटनाओं को कम करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों है कर सकते हैं ।
3. आंखों को हल् के नुकसान से बचाएं
पराबैंगनी प्रकाश और सूर्य में नीली बत्ती आंख दर्ज करें और मुक्त कण का एक बहुत उत्पादन, मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन के लिए अग्रणी है, और यहां तक कि कैंसर । पराबैंगनी प्रकाश आम तौर पर कॉर्निया और लेंस द्वारा फ़िल्टर किया जा सकता है, लेकिन नीली बत्ती सीधे रेटिना और मैक्युला के लिए आंखों घुसना कर सकते हैं । मैक्युला में lutein नीले रंग की रोशनी को फिल्टर कर सकते हैं और आंखों को नीली बत्ती की क्षति से बचा सकता है ।
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